HVAD VI TILBYDER

Personlig Coaching

Ønsker du forandringer i dit liv?
Personlig coaching kan omhandle mange forskellige problematikker. Som coach udfordrer, støtter og motiverer jeg dig igennem hele processen. Dette sker igennem ligeværdig samtale, der sigter mod at fokusere på tanker, handling, følelser og adfærd.

Læs mere..

Business Coaching

Businesscoaching kan have forskellige fokusområder. Det kan være på leder- eller medarbejderniveau, hvor forskellige udfordringer opstår. Da jeg ikke er en del af historien i din virksomhed, vil jeg som coach/sparringspartner kunne forholde mig nysgerrigt og neutralt i coachsessionerne. ……………………..

Læs mere..

Stress Coaching

I et stresscoachingforløb tages der udgangspunkt i dine personlige og arbejdsmæssige udfordringer, i en hektisk hverdag. Jeg vil støtte og coache dig – fra overbelastet til du kommer i balance igen. I forløbet vil du få masser af værktøjer til at, skabe den ro og balance der skal til, så du undgår at ryge i stressfælden igen.

Læs mere..

COACHING PROCES

  • Step 1 // Samtale
  • Step 2 // Værktøjer
  • Step 3 // Handling

STEP 1 // SAMTALE

Fastsættelse af dit mål. Undersøge hvilken forandring dit liv vil tage når dit mål er en realitet. Undersøge, hvad der forhindrer og motiverer dig, ved dit mål. Mønstre og sammenhænge.

STEP 2 // VÆRKTØJER

Alt efter din problemstilling / udfordringer har jeg et udvalg af værktøjer, der vil hjælpe dig til yderligere indsigt, forståelse og udvikling.

STEP 3 // HANDLING

Som afslutning på coachsessionen hjælper jeg dig til at formulere hvilke handlinger du vil foretage dig i prioriteret rækkefølge. Til næste coachsession følges der op på dine handlinger.

KUNDERNE SIGER

Det har været et meget givende forløb, hvor jeg er blevet mødt, lige hvor jeg var. Jeg har fået øjnene op for hvor og hvilke jobs der er, jeg skal samle min energi på lige nu og her. Jeg er blevet meget bevidst om, hvad jeg skal gøre, for at komme godt tilbage på arbejdsmarkedet. Den direkte konfrontation vær var hård, men nødvendig for mig. Jeg har fået brugbare redskaber både personligt og jobsøgningsmæssigt. Forløbet har åbnet op så jeg fokuserer på alle mine muligheder, i stedet for alle begrænsningerne.

Anette Eriksen, Kunde

Stress – hvad har det med mig at gøre?

Efter at flere i min omgangskreds havde rådet mig til at tage hånd om det, de kaldte stress, tog jeg lidt modvilligt fat i Susan. Stresscoach lød forholdsvis “ufarligt”…

Ja ja lidt svimmelhed og trykken for brystet. Det er da meget normalt, tænkte jeg. Og det er jo sjovt at have travlt – som selvstændig er det jo nærmest et mål i sig selv…

MEN hvor har det været en gave at blive coachet af Susan. Jeg har fået så meget mere ud af min investering, end jeg havde regnet med.

Jeg anbefaler på det varmeste alle, der bevidst eller ubevidst bakser med stresssymptomer at tage fat i Susan. Jeg fik i hvert fald dette ud af det:

» Skabt en klar bevidsthed om mine udfordringer

» En kærlig opsang om at tage hånd om mig selv

» Et frirum til at mærke efter

» Meget konkrete og brugbare øvelser til at møde hver enkelt udfordring og handle på dem i et overskueligt tempo

» Hjælp til at skabe fokus på det, der reelt er vigtigt for mig

» Hjælp til at ændre flere af mine overbevisninger til stor gavn for mig på det personlige plan

..
..

 

Anita Wodstrup Madsen, Selvstændig, Boligstil.dk

Forløbet hos Susan har været en meget positiv oplevelse, som medførte afklaring, retning og handlingsplan. Forløbet har åbnet op for nye muligheder. Susan har gennem hele forløbet været meget imødekommende, professionel og en god sparringspartner. Jeg har fundet troen på mig selv igen.

Anne Jespersen, Kunde

Jeg har haft et fornøjeligt forløb ved Susan. Har følt, at Susan ved hvor jeg er og hun har bidraget med relevante kommentarer og spurgt ind på rigtig mange gode måder. Jeg går herfra med optimisme, selvværd og værdier i behold. Er blevet bekræftet i, at læring sker og skal ske hele livet, og man er personligt selv ansvarlig for dette.

Mona Jensen, Kunde

Espersen & Partnere

Hos Espersen & Partnere vil du kunne få hjælp til afklaring og udvikling i forhold til den organisatoriske kontekst samt udfordringer af privat karakter.

Det er vigtigt for os, at vores kunder får en god og positiv oplevelse samt brugbare redskaber, der kan arbejdes videre med. Redskaber der kan skabe indsigt, forandring og værdi for den enkelte person eller for virksomheden.

Når vore kunder har succes – er opgaven løst…

Kontakt mig

Adresse:Slotsgade 18D, 9000 Aalborg Telefon: +45 40 81 08 85 Email:espersenogpartnere@gmail.com